Shrnutí článku – 1 minuta: Tomáš z Prahy je vášnivý běžec, který se nevzdává ani za deště. Naopak, běhání v dešti vnímá jako příležitost posílit nejen své tělo, ale i mysl. Správné vybavení je pro něj klíčové, a proto si vybírá nepromokavé bundy, kvalitní boty a čepice, které ho ochrání před vlhkostí. Tomášova zkušenost ukazuje, že s vhodným přístupem a vybavením můžeme z deštivých běhů vytěžit maximum. Článek obsahuje 12 tipů, jak běhat v dešti, a motivuje běžce přijmout tuto výzvu. Připojte se k výzvě Běžec Plus, sdílejte své zážitky s #behamsusmevem a ukažte, že déšť není překážkou, ale příležitostí. Obsah...

Seriály BĚŽCE+

Title image box

Add an Introductory Description to make your audience curious by simply setting an Excerpt on this section

Title image box

Add an Introductory Description to make your audience curious by simply setting an Excerpt on this section

Title image box

Add an Introductory Description to make your audience curious by simply setting an Excerpt on this section

Title image box

Add an Introductory Description to make your audience curious by simply setting an Excerpt on this section

Title image box

Add an Introductory Description to make your audience curious by simply setting an Excerpt on this section

Intervalový trénink pro začínající běžce – nejlepší...

Je to jeden z nejefektivnějších způsobů běžeckého tréninku a je jeho...

12 rad jak i s radostí běhat...

Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není důvod k...

Výpočet maximální tepové frekvence a zón zatížení

Existuje mnoho způsobů jak zjistit ideální hranici intenzity zatížení. Vše by...

Když vynecháváš warm up a cool down,...

Všechny vaše tréninky by měly začínat "zahřátím" (warm up) a končit...

„Zvládne vaše hlava tempo želvy? Odhalte tajemství...

Ptám se proto, že pomalé vyklusávání neboli jogging přesně tohle někdy...

 Trenér Běžce Plus: Vybudujte si kardiovaskulární kondici...

Předpokládaná doba čtení: 3 minuty Dr. Kenneth H. Cooper provedl v...