Dnešní technologicky vyspělé běžecké legíny dokáží zajistit, že se i v náročných
podmínkách budete při své sportovní aktivitě cítit skvěle. Jak ale správné legíny vybrat a co by neměly postrádat? Poradíme.
původní článek v časopisu
Originální článek včetně grafiky a videa najdete
Vsaďte na nové technologie
Vhodný výběr materiálu může váš běh značně vylepšit. Moderní běžecké legíny totiž umí při pohybu odstraňovat tření a mají dobře propracovaný odvod vlhkosti. To je také důvod proč oděvní průmysl při výrobě běžeckého oblečení používá směs hydrofobních vláken, jako je spandex, polyester a nylon. Tyto materiály zajišťují prodyšnost a méně také zadržují zápach. Lehké syntetické látky odvádí váš pot od pokožky, takže se cítíte lépe a trénink je pohodovější. Kromě toho pak syntetické materiály rychleji schnou a nevytahávají se. Kvalitní běžecké legíny by vám měly vydržet minimálně několik let. Zapomeňte na bavlnu, ta totiž pot neodvádí, ale absorbuje. Legíny tak v důsledku pocení vlhnou a těžknou, čímž se mění i jejich struktura. Legíny z bavlny noste na doma, pro běh volte moderní funkční materiály.
Ať odolají větru dešti
Podzimní chlad, vítr, déšť a sníh nejsou pádnou záminkou pro vynechání vašeho běžeckého tréninku. Pouze vám dají podnět pro rozšíření šatníku. Vyberte si proto takové běžecké legíny či kalhoty, které budou splňovat specifické funkce, které od nich očekáváte. Pro trénink v chladném počasí oceníte zateplené kalhoty štíhlejšího střihu. Některé modely si poradí s blokováním větru, další vás ochrání před deštěm. Kalhoty s vodoodpudivým DWR povlakem jsou měkké, pohodlné, a udrží vásv suchu i teple za každých podmínek.
Těsnost ve vašich službách
Díky elastickému materiálu, který těsně přiléhá k tělu, poskytují legíny neomezený pohyb bez tření. Takové podmínky vám nedokáží zajistit žádné jiné kalhoty či tepláky. Správně padnoucí legíny přiléhají a způsobují tím také příjemný pocit stlačení svalů a tepla. Nikdy by však neměly škrtit. Běh v běžeckých legínách by měl být pohodlný ale ne omezující. Je tedy ideální si legíny před zakoupením vyzkoušet a udělat v nich i pár pohybů, trochu si zacvičit.
Vychytané vlastnosti
Renomovaní výrobci vyrábějí legíny speciálně na běhání. Ty nesmí mít zevnitř žádné značky, švy, zipy, spojky nebo stahovací prvky, které by mohly způsobovat při běhu odřeniny. Ale protože každá jsme jiná, volte pouze ty vychytávky, které potřebujete, každá navíc se započítává do celkové ceny.
Zacíleno na PAS
Běžecké legíny mívají plochý pás nebo pás mírně zvýrazněný, často také s možností dalšího stažení. Vybírat můžete i z modelů se širším pasem, ty dobře kryjí spodní prádloa můžete si tak být jistá, že vše zůstane tam, kde má.
Kapsy se hodí
Vybírejte legíny s kapsou, do které uložíte vše potřebné, co si s sebou při běhání berete. Hudební přehrávač, občanka, mobilní telefon, peníze, karta, klíče. Kapsy na zip nabízí větší bezpečnost, ale zase to znamená švy navíc, které vás mohou dráždit a nejsou tak snadno přístupné. Přední kapsy na noze poskytují pohodlný přístup. Boční kapsy jsou většinou prostornější. Ovšem věci zde uložené mají tendenci cinkat a to vás může při běhu štvát.
Skryté švy
Detaily, které odlišují vysoce kvalitní sportovní oblečení od toho levného. Špičkoví výrobci berou v potaz pohyb a oproti tradičním šitým švům, které dřou, nabízí inovativní a komfortní řešení. Těmi jsou třeba ergonomické švy, jež sledují přirozené kontury těla, čímž snižují podráždění, zlepšují rozsah pohybu a lépe se nosí. Používají se též svařované nebo lepené švy, které vynikají pevností i odolností a díky tomu, že neexistuje žádné šití, jsou ploché a nedráždivé.
Být viděn
Pokud běháte poblíž silnic, je přítomnost reflexních prvků na vašem běžeckém oblečení zásadní a nepodceňujte tuto důležitou věc při výběru. Legíny jsou krásné, pohodlné a díky moderním technologiím a inovativnímu přístupu výrobců si můžete být jistá, že budou těmi nejlepšími parťáky pro váš podzimní běh. Přejeme vám šťastnou ruku při jejich výběru!
